【生活大小事／鄭婷云整理編輯】女性保養不能只在臉，女生的另一個重要保養處－私密處更是重要！女性因先天身體構造再加上台灣亞熱帶悶熱氣候，若沒有多喝水、做好清潔，一不小心就會造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。
陰道發炎 傷骨盆腔不易受孕
一般正常女性的陰道酸鹼值應呈pH3.8至4.2的弱酸性，分泌物流動性佳，呈透明或乳白色，且幾乎沒有味道，若以顯微鏡檢驗正常陰道分泌物，只會看到屬於益生菌的乳桿菌。
但陰道發炎時酸鹼值會略升至pH4.5，分泌物可能呈灰白色，念珠菌感染會出現濃稠塊狀物，滴蟲感染者分泌物則呈黃、綠色泡沫並散發異味，此時應儘快就醫，若放任不管，發炎部位恐擴及骨盆腔，容易導致不易受孕，或子宮外孕。
改善從生活習慣做起
不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
NG習慣1／經常穿牛仔褲。
NG習慣2／常穿丁字褲。
NG習慣3／經期不常更換衛生護墊。
或許是受廣告影響，許多女性以為這樣比較清爽。事實上，反而使陰部通風不良，更易潮濕除非是排卵期分泌物太多、感染或治療時，才建議使用。
NG習慣4／作息不正常並時常熬夜。
NG習慣5／壓力過大。
NG習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
NG習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
NG習慣8／不安全的性行為。
NG習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
NG習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
遠離感染從自身做起
呼籲女性朋友們，日常生活中就要多注意維持私處乾爽與清潔，才能遠離感染問題，同時要多增加私密部位自我保護力，房事也不再受困擾。若一旦陰道分泌物不再呈色白無味，應儘快就醫。
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